气功相关睡眠研究应区分练习形式和参与人群。主观觉得睡得好、入睡时间变化与客观深睡眠结构是不同结果，不能互相替代。 评估资料时应核对对照、持续时间、睡眠测量与同时治疗。不能在没有对应研究时宣称调节甲状腺素、生长激素或下丘脑功能，从而必然延长深睡眠。 持续睡眠困扰需要专业评估，练习也应考虑个体适合程度。机构可记录实际参与与感受，不只保存“改善”记录；预约系统安排课程不代表能够确保练习质量或疗效。